Wat doet massage voor jou?
De fijne feiten op een rijtje:
- Massage stimuleert de doorbloeding en versnelt daardoor de afvoer van afvalstoffen.
- Massage is goed voor je spijsvertering.
- Massage verbetert de slaapkwaliteit, wat je overdag mentaal alerter maakt.
- Massage kan pijn verlichten, bijvoorbeeld bij rug-klachten, migraine en hoofdpijn.
- Massage is goed voor je lichaamshouding.
- Massage maakt stijve of vastzittende gewrichten losser en beweeglijker.
- Massage-therapie is goed voor het immuunsysteem.
- Massage vermindert de hoeveelheid ‘stresshormonen’ zoals cortisol en adrenaline.
- Massage stimuleert de aanmaak van serotonine en dopamine de "gelukshormonen"
Kortom: Heel veel positieve feiten, bovenal is massage een cadeautje voor jezelf, gun het jezelf en/of geef het cadeau aan iemand!